- 24% auf alle Mitgliedschaften und 10-er Blöcke vom 01.12.2022 bis einschließlich den 24.12.2022

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Vorteile von EMS

Die Vorteile von EMS sind sehr vielseitig, unter anderem kann ein kontinuierliches Training beispielsweise zur Schmerzlinderung im Rücken, Straffung des Bindehautgewebes, allgemeiner Stärkung der Muskulatur und zu Gewichtsreduktion führen und bringt eine deutliche Zeitersparnis gegenüber dem konventionellen Training mit sich.

Sabine
Christine
Manfred
Muskelaufbau durch EMS

Muskelaufbau durch EMS Training

Muskuläre Kraft spielt als Basis für die Leistungsfähigkeit im Sportbereich eine wichtige Rolle. Da konditionelles Training am Muskel als Basis für Bewegungen ansetzt, liegt besonders im Sportbereich besonderes Augenmerk auf der Kräftigung der Skelettmuskulatur.

Trainingszeit nur
20 Minuten

Die Stromimpulse der EMS erreichen auch die tiefen Muskelschichten. Dabei kommt es zu stärkeren, intensiveren Muskelkontraktionen als bei herkömmlichem Training. Wenn sämtliche Elektroden im Anzug aktiviert sind, heißt das: Mit nur wenigen Übungen können Sie Ihren gesamten Körper trainieren. Jede Übung wird intensiviert, effizientes Ganzkörpertraining dauert damit lediglich 20 Minuten.

Trainingszeit von EMS sind nur 20 Minuten
Schmerztherapie mit EMS

Unterstützt die Schmerztherapie

Dass elektrische Muskelstimulation eine hervorragende Methode in Puncto Schmerztherapie ist, die sich bereits in zahlreichen Kliniken fest etabliert hat, ist seit vielen Jahren bewiesen.

VitalPLUS
Rückenstärkung

Das Volksleiden Nummer 1 heisst Rückenschmerzen. Das Vital Plus Rückentraining (mit EMS*) richtet sich gezielt gegen die lästigen Beschwerden und kann, wie in zahlreichen wissenschaftlichen Studien von Fachexperten festgestellt wurde, schon während der ersten Trainingseinheiten merklich die Schmerzen lindern.

*Wir bieten verschiedenste Trainingssysteme an, die sich gezielt dem Thema Schmerzen und Rückenschmerzen widmen

Rückenstärkung durch EMS
Gewichtsreduktion und Body Shaping durch EMS

Gewichtsreduktion und Body Shaping

EMS trägt langfristig positiv zur Gewichtsabnahme und Verbrennung von überschüssigen Fettzellen bei. Wieso genau das so ist, erklären Ihnen gerne unsere Spezialisten. Das Vital Plus Trainingsprogramm richtet sich nach Ihren ganz persönlichen und individuellen Zielen. Ein persönlicher Ernährungsplan ist die ideale Ergänzung zum Training.

Training gegen Orangenhaut oder Cellulite

Ein Phänomen gegen das Millionen Menschen weltweit kämpfen. Durch regelmäßiges intensives Training wird überschüssiges Körperfett abgebaut, Muskulatur aufgebaut und der Stoffwechsel nachhaltig positiv beeinflusst. Eine gut trainierte Muskulatur strafft die darüberliegende Haut und lässt sie schöner und glatter aussehen.

EMS schützt vor Cellulite
Gezielte Leistungssteigerung dank EMS

Gezielte Leistungs-steigerung

Um eine Verbesserung der sportlichen Leistungsfähigkeit zu bewirken, muss ein spezifischer Belastungsreiz während des Training gesetzt werden. Nur Trainingsreize, die über der Belastungsgrenze liegen, sind trainingswirksam. Wird ein überschwelliger Reiz im Training gesetzt, kommt es zunächst zu einer katabolen Phase (Abfall des energetischen Potenzials), in der die Leistungsfähigkeit abnimmt. In der nachfolgenden Erholungsphase erfolgt ein Anstieg des energetischen Potenzials bis zum ursprünglichen Niveau und darüber hinaus.