Sauna
Es gibt vielfältige Auswirkungen eines Sauna-Ganges auf den Körper.
Die Hautoberfläche erwärmt sich um bis zu 10 Grad. Dabei steigt die Körperkerntemperatur, wie bei Fieber um ca. 2 Grad. Dadurch wird das Immunsystem aktiviert.
In der Sauna wird die Körpertemperatur passiv erhöht. Es entsteht eine Art Heilfieber, das Krankheitserreger abtötet. Mit der Schweißproduktion verlassen Giftstoffe und Schlacken den Körper.
Öffnungszeiten:
Große gemischte Sauna
- Montag bis Freitag 07:30 – 21:30
- Samstag und Sonntag 08:00 – 18:30
- Feiertag 09:00 – 14:00
Damensauna (separate Damensauna nur von der Damenumkleide zugänglich)
- Montag 16:30 – 21:30
- Dienstag 16:30 – 21:30
- Mittwoch 16:30 – 21:30
- Donnerstag 07:30 – 12:30
- Freitag 07:30 – 12:30
- Samstag 13:30 – 18:30
- Sonntag 08:00 -13:00
Dampfbad
- Montag bis Freitag 16:30 – 21:30
- Samstag 12:30 – 18:30
- Sonntag 08:30 – 15:00
- Feiertag 09:00 – 14:00
Positive Wirkung des Saunabadens:
- ausschwemmen von Schlacken- und Giftstoffen
- wohltuend für die Atemwege
- stärkt unsere Abwehrkräfte und verbessert dadurch unsere Gesundheit
- Stoffwechselanregung
- wirkt positiv bei Schlafstörungen
- wirkt positiv bei Kopfschmerzen
